Empecé a usar creatina para mejorar la fuerza, el rendimiento y la recuperación, y ha sido una de las mejores decisiones. Se disuelve bien, no cae pesada y con el uso constante se nota más fuerza y mejor desempeño en el entrenamiento.Lo más importante que el comprador debe saber es que la creatina funciona por saturación, no es un estimulante ni da resultados inmediatos. Tomándola todos los días, incluso sin entrenar, los beneficios se acumulan. También es clave hidratarse bien.No me ha causado molestias digestivas ni retención de grasa. Es un suplemento seguro y respaldado por evidencia científica. Ideal para fuerza, hipertrofia y rendimiento general.Excelente calidad y muy buena relación precio–beneficio. La volvería a comprar sin duda.